"Bra och dåliga liv, lyckliga och olyckliga liv, vad som främjar livet och vad som hindrar livet, måttet på livet och dess natur - det är ayurveda."
Caraka Samhita (en av de äldsta texterna i Ayurveda)
Vad är Ayurveda?
Ayurveda - översatt från det gamla indiska språket sanskrit, betyder "ayus" Liv och "Veda" Kunskap.
Vetenskapen om livet - det är vad Ayurveda betyder som ett av de äldsta medicinska systemen i världen.
Ayurveda behandlar alla aspekter av mänskligt liv och ger omfattande rekommendationer om kost, personlig vård, dagliga rutiner, att leva i harmoni med årstiderna och åldrarna, etc.
Varje person anses vara unik med sina individuella konstitutioner (doshas).
De tre doshorna - Vata, Pitta och Kapha - representerar de grundläggande energierna i kroppen och påverkar vår fysiska och mentala hälsa.
Hälsa
Hälsa är en omfattande term i ayurveda som inkluderar fysisk, mental och andlig hälsa. Detta är vad sanskrittermen står för Svastha , översatt betyder det: att vara med dig själv, att vara i balans, att vila i din sanna natur. Enligt ayurvedas lära är att upprätthålla eller återställa denna balans på en fysisk och psykisk nivå grunden för hälsa och tillfredsställelse i våra liv och förutsättningen för att kunna utveckla alla våra förmågor.
"Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte bara friheten från obehag och sjukdom."
Lärobok citat
Ayurveda i förebyggande syfte
Förebyggande är en av de viktigaste pelarna i Ayurveda
Ayurveda behandlar i detalj alla områden i livet som är grundläggande för att upprätthålla hälsan.
Näring
- Individuellt urval av mat
daglig rutin
- Dagens design (Dinacarya) med rekommendationer
- för en hälsosam sömn
- Effekter av olika årstider (Ritucaryana)
behöver (behöver)
- Reglering av fysiska behov (Navegandharaniya)
ersättning
- Träning och avkoppling
respekt
- Uppskattning mot andra
- hur man lever i fred med sig själv och andra människor (Sadvritta)
andlighet
- En djupare koppling till dig själv, naturen och universum
Ursprung och historia
Ayurvedas historia kan inte spåras tillbaka till dess början eller dateras exakt. Allt vi vet är att Ayurevda har sitt ursprung i den indiska subkontinenten, där den fortfarande är mycket utbredd idag. Av denna anledning är Indien rikt på myter och legender som har förts vidare muntligt i tusentals år. Det faktum att ursprunget till Ayurveda är oklar gav upphov till myten för århundraden sedan att Ayurveda överlämnades till människor av gudarna som fullständig kunskap som är tidlöst giltig. I Caraka Samhita beskrivs en av dessa myter enligt följande:
"En gång inkarnerade det gudomliga Dahanvantari (Gudarnas läkare och all läkekonsts ursprung), i form av kungen Divodasa av Kashi (dagens Varanasi) och som lärare i Ayurveda vidarebefordrade han sin kunskap om metoderna för ett långt och hälsosamt liv till sina elever.
Dahanvantari
är fortfarande vördad idag av många ayurvedaläkare som ayurvedas gudomliga skyddshelgon.
"Ayurveda har ingen början.
Ayurvedas område är naturlagarna.
Dessa naturlagar finns i allt som existerar och är eviga.
därför är ayurveda också evig.
Charaka Samhita
Standardarbete av Ayurveda
Die Caraka Samhita
Det anses vara den äldsta samlingen av skrifter från Vedas om Ayurveda. Författaren Charaka ansågs vara "fadern till icke-kirurgisk ayurvedisk-indisk medicin" och introducerade Charaka Samhita runt det andra årtusendet f.Kr. tillsammans. Denna samling av skrifter skrevs på sankrit och består av 120 kapitel, 9 295 sutras (principer) och 8 sthana (sektioner), som var och en beskriver dessa olika livsområden: grundläggande principer om diagnos, anatomi, prognos, terapi, farmaci och behandling.
I Charaka Samhita samlades gamla teorier om upprätthållande och återställande av hälsa, om sjukdomsutveckling, om människokroppen, om symtom och behandling av olika sjukdomar, om hälsosam och korrekt kost, om fysisk och mental hygien och Prevention.
"Den längtan vi känner gavs till oss för att vi ska kunna söka, röra oss och utvecklas."
Konfucius
Ayurveda och astrologi
Vedisk astrologi
Jyotisha - kunskapen om stjärnorna
Kommer snart till min hemsida!
Har du frågor eller vill du få något från bröstet?
Skriv ett meddelande till mig med din förfrågan