"Goed en slecht leven, gelukkig en ongelukkig leven, wat het leven bevordert en wat het leven belemmert, de maatstaf van het leven en zijn aard - dat is Ayurveda."
Caraka Samhita (een van de oudste teksten van Ayurveda)
Wat is Ayurveda?
Ayurveda - vertaald uit de oude Indiase taal Sanskriet, betekent "Ayus" Leven en "Veda" Kennis.
De wetenschap van het leven – dat is wat Ayurveda betekent als een van de oudste medische systemen ter wereld.
Ayurveda behandelt alle aspecten van het menselijk leven en geeft uitgebreide aanbevelingen over voeding, persoonlijke verzorging, dagelijkse routine, leven in harmonie met de seizoenen en leeftijden, enz.
Ieder mens wordt als uniek beschouwd met zijn individuele constituties (dosha’s).
De drie dosha’s – Vata, Pitta en Kapha – vertegenwoordigen de fundamentele energieën in het lichaam en beïnvloeden onze fysieke en mentale gezondheid.
Gezondheid
Gezondheid is een veelomvattende term in de Ayurveda die fysieke, mentale en spirituele gezondheid omvat. Dit is waar de term uit het Sanskriet voor staat Swasta Vertaald betekent het: bij jezelf zijn, in balans zijn, rusten in je ware natuur. Volgens de leer van Ayurveda is het handhaven of herstellen van dit evenwicht op fysiek en psychologisch niveau de basis voor gezondheid en tevredenheid in ons leven en de voorwaarde om al onze capaciteiten te kunnen ontwikkelen.
"Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, psychologisch en sociaal welzijn en niet alleen de vrijheid van ongemak en ziekte."
Citaat uit het leerboek
Ayurveda ter preventie
Preventie is een van de belangrijkste pijlers van Ayurveda
Ayurveda behandelt gedetailleerd alle gebieden van het leven die van fundamenteel belang zijn voor het behoud van de gezondheid.
Voeding
- Individuele selectie van eten
dagelijkse routine
- Ontwerp van de dag (Dinacarya) met aanbevelingen
- voor een gezonde slaap
- Effecten van verschillende seizoenen (Ritucaryana)
nodig hebben (nodig hebben)
- Regulering van fysieke behoeften (Navegandharaniya)
een vergoeding
- Lichaamsbeweging en ontspanning
respect
- Waardering tegenover anderen
- hoe je in vrede kunt leven met jezelf en andere mensen (Sadvritta)
spiritualiteit
- Een diepere verbinding met jezelf, de natuur en het universum
Oorsprong en geschiedenis
De geschiedenis van Ayurveda kan niet tot het begin worden herleid of precies worden gedateerd. Het enige dat we weten is dat Ayurevda zijn oorsprong vindt op het Indiase subcontinent, waar het vandaag de dag nog steeds wijdverspreid is. Om deze reden is India rijk aan mythen en legenden die al duizenden jaren mondeling worden doorgegeven. Het feit dat de oorsprong van Ayurveda onduidelijk is, heeft eeuwen geleden aanleiding gegeven tot de mythe dat Ayurveda door de goden aan de mensen werd overgedragen als volledige kennis die tijdloos geldig is. In de Caraka Samhita wordt een van deze mythen als volgt beschreven:
‘Eens incarneerde het goddelijke Dahanvantari (Arts van de goden en oorsprong van alle geneeskunsten), in de vorm van de koning Divodasa van Kashi (het huidige Varanasi) en gaf als leraar Ayurveda zijn kennis van de praktijken voor een lang en gezond leven door aan zijn studenten.
Dahanvantari
wordt vandaag de dag nog steeds door veel Ayurveda-artsen vereerd als de goddelijke patroonheilige van Ayurveda.
‘Ayurveda heeft geen begin.
Het vakgebied van Ayurveda zijn de natuurwetten.
Deze natuurwetten zitten in alles wat bestaat en zijn eeuwig.
daarom is Ayurveda ook eeuwig.
Charaka Samhita
Standaardwerk van Ayurveda
Die Caraka Samhita
Het wordt beschouwd als de oudste verzameling geschriften uit de Veda's over Ayurveda. De auteur Charaka werd beschouwd als de "vader van de niet-chirurgische Ayurvedische-Indiase geneeskunde" en introduceerde de Charaka Samhita rond het 2e millennium voor Christus. samen. Deze verzameling geschriften is geschreven in het Sankrit en bestaat uit 120 hoofdstukken, 9.295 sutra’s (leerstellingen) en 8 sthana (secties), die elk deze verschillende gebieden van het leven beschrijven: basisprincipes over diagnose, anatomie, prognose, therapie, farmacie en behandeling.
De Charaka Samhita bevat eeuwenoude theorieën over het behouden en herstellen van de gezondheid, over het ontstaan van ziekte, over het menselijk lichaam, over de symptomen en behandeling van diverse ziekten, over gezonde en correcte voeding, over lichamelijke en geestelijke hygiëne en Preventie verzameld.
"Het verlangen dat we voelen is ons gegeven zodat we kunnen zoeken, bewegen en ontwikkelen."
Confucius
Ayurveda & Astrologie
Vedische astrologie
Jyotisha - de kennis van de sterren
Binnenkort op mijn website!
Heeft u vragen of wilt u iets van uw hart krijgen?
Schrijf mij een bericht met uw verzoek